初心者、経験者(年齢・男女・身体に障がいの有無)に関係なく誰でもいつでも都合のいい時に練習にいらして下さいという空手のサークルです。(小学生未満は静かにしていられるのが条件です。走り回ったり黙って練習出来ない場合は不可です。小学生になってからでも遅くはありません)
開設して浅いので初心者メインの練習です。松濤館流がメインですが、初心者の方だけでなく流派を問わず経験者の方も宜しかったら是非練習にいらして下さい。
初心者向けの練習は、激しい運動ではなく適度な運動レベルですので親子で一緒に練習出来ます。格闘技の印象があるかも知れないですが、空手は、運動の苦手な方や体力に自信がない方でも出来る怪我の少ない安全な武道なのです。
最初は基本技の練習が中心ですが目安は月に5・6日の練習を数ヶ月続けて少しは護身にも役立つようになり、半年位で空手らしくなってきます。
健康、美容、護身術、リハビリ効果、競技志向、生涯スポーツと練習の目的は様々ですが、空手は場所を取らず基本技を覚えたら一人でも空いた時間に練習が出来ます。また左右同じの全身運動ですのでバランスも良くゆっくり練習すればストレッチの効果や運動不足解消にもなります。また身体の障がいの二次予防にもなります。
宜しかったら、軽い運動の出来る服装(肘と膝の揚げ伸ばしが出来るくらい)で充分ですのでお気軽にお越し下さい。

練習に来られる際は、熱(37、5度)と咳、喉の痛み等体調をご確認の上、飛沫防止の為マスク着用で宜しくお願い致します。練習中は、全日本空手道連盟、日本スポーツ協会、東近江市スポーツ課のガイドラインに従って行いますので宜しくお願い致します。

初心者・4才〜小学低学年向けの練習日時

@箕作小学校体育館
火曜 19時〜20時
土曜 18:30〜19:30
A中野コミュニティセンター
木曜 19時〜20時
B蒲生東小学校体育館
月曜・金曜 19時〜20時

お問い合わせ 090―1390―6791 田中まで

[TOPへ]
[カスタマイズ]




©フォレストページ